শসা একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য উপাদান। শসার মতোই দারুণ স্বাস্থ্যকর শসার খোসাও। তাইতো শসা খেতে হবে খোসাসহ। তবে খেয়াল রাখতে হবে, খাওয়ার পূর্বে শসাকে অবশ্যই এক ঘণ্টা লবণ-পানির মিশ্রনে ডুবিয়ে রাখতে হবে। এতে শসার খোসায় লেগে থাকা জীবাণু, রাসায়নিক ও ফরমালিন দূর হয়ে যাবে।

জেনে নিন শসার খোসার চমৎকার কিছু উপকারিতা-

* শসার খোসা কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের সমস্যা কমায়।

* প্রতিদিন একটি খোসাসহ শসা দূরে রাখে চোখের সমস্যা।

* এটি কমাবে বাড়তি মেদ ও চর্বি।

* ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া রোধে চমৎকার কাজ করে এ খোসা।

* মগজের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে ও নির্দিষ্ট ধরনের কিছু ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে থাকে।

* ইনসমনিয়ার সমস্যা কমাতে সহায়তা করে।

**রাজনৈতিক, ধর্মবিদ্বেষী ও খারাপ কমেন্ট করা থেকে বিরত থাকুন।**

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here