Saturday, April 20, 2019

বিষণ্নতা দূর করবে অ্যারোবিক ব্যায়াম

বিষণ্নতা দূর করতে আর ওষুধ কিংবা থেরাপি নয়। এবার ব্যায়াম করার মাধ্যমেই দূর হবে বিষণ্নতা। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে, সুনিয়ন্ত্রিত অ্যারোবিক ব্যায়ামের মাধ্যমে...

কোমর ব্যথা হলেই কিডনীর সমস্যা নয়

আমাদের বেশীরভাগ মানুষের মধ্যে ভীতি আছে কোমরে ব্যথা হচ্ছে ভাবছেন কিডনীর কারণে হচ্ছে না তো ? হাঁ কিডনীতে পাথর বা কিডনীর সমস্যা হলেও কোমর...

ছেলেদের মাঝে যে বিষয়গুলো খোঁজে মেয়েরা !

যদিও ভালোবাসায় কোনো প্রকার শর্ত থাকে না, তবুও কিছু না বলা কথা থেকে যায়। ভালোবাসার মানুষটি চায় তার ভালোবাসা অপর মানুষটি বুঝে নিক কিংবা...

জিভ পুড়ে গেলে যা করবেন

কখনো খুব গরম কফি বা চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে ফেললে আমাদের জিভ পুড়ে যায়। খুব গরম খাবার খেলেও জিভ পুড়ে যায়। জিভ পুড়লে অস্বস্তি...

গরমে ফল খাবেন কেন? 

গ্রীষ্মকালীন সময়ে বাজারজুড়ে থাকে শুধু ফল আর ফল। এ সময়কার ফলগুলো হল তরমুজ, লিচু, আম, জাম, কাঁঠাল, আনারস, বেল, আখ, পানিফল, নাশপাতি ইত্যাদি। কলা,...

কাজ-কর্মে মানুষের যে মনোভাব পোষণ করা জরুরি

প্রকৃত মুমিন মুসলমান তার পাপকে এমন মনে করে যে, সে যেন একটি পাহাড়/পর্বতের তলদেশে বসে আছে আর মনে হয় সে পাহাড় কিংবা পর্বত তার...

সহজেই তৈরি করুন ডিমের সুস্বাদু পান্তুয়া পিঠা

বিকেলের নাস্তায় রাখতে পারেন সুস্বাদু পান্তুয়া পিঠা। এটি তৈরি করতে সময় লাগে বেশ কম। স্বাদের পাশাপাশি এটি দেখতেও বেশ সুন্দর। তাইতো সবার কাছে প্রিয়...

বাংলাদেশের অপরূপ সুন্দর গ্রামটি দেখেছেন কি ?

কথায় আছে, ৬৮ হাজার গ্রামের দেশ বাংলাদেশ। প্রতিটি গ্রামই নয়নাভিরাম, নান্দনিক, অপূর্ব কিংবা হৃদয়স্পর্শী। তারপরও প্রকৃতিপ্রেমীরা সারাদেশ খুঁজে বের করেছেন দেশের সবচেয়ে সুন্দর গ্রাম।...

হোটেলে তো অনেক খেলেন এবার বাড়িতে বানান জাফরানি পোলাও

যে কোনো উৎসবে পোলাও ছাড়া একেবারেই চলে না। আবার অতিথি আপ্যায়নেও এর কোনো বিকল্প নেই। পোলাও খেতে কম-বেশি সবাই পছন্দ করে। তবে সেটা যদি...

অফিসের চাপ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

বেশি ওজন না থাকলেও কর্মক্ষেত্রে বাড়তি চাপ ডায়াবেটিস ঝুঁকি ৪৫ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়। জার্মানির মিউনিখ এপিডেমোলোজি ইনস্টিটিউটের এক গবেষণায় এমন আশঙ্কার কথা বলা হয়েছে।...