Saturday, April 20, 2019

যে খাবারগুলো শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

শীতকাল তো প্রায় চলেই এলো। এই সময়ে সর্দি কাশিসহ আরোও অনেক রোগের উপসর্গ দেখা দেয়। শীতের সময়ে বায়ু দূষণের কুয়াশাও শরীরের মারাত্মক ক্ষতি সাধন...

কর্জ করে হলেও ঘি খান, সুস্থ থাকুন!

আমাদের সমাজে একটা কথা প্রচলিত আছে, ‘কর্জ করে ঘি খাওয়া’। প্রবচনটির অর্থ যাই হোক, পুষ্টিবিদরা কিন্তু কর্জ করে হলেও ঘি খাওয়ার কথাই বলেন। কারণ...

অতিরিক্ত চিপস শিশুদের মেধা বিকাশে বিঘ্ন ঘটায়

হালকা খাবারের মধ্যে চিপস, চকোলেট বা কোল্ড ড্রিংস ছোট থেকে বড় সকলের প্রিয় খাবার। প্রায়ই দেখা যায় অফিস শেষে বাড়ি ফেরার পথে বাসায় ছোটদের...

ব্রেইন স্ট্রোক: কিছু কথা

স্ট্রোক বলতে অনেকেই ভাবেন হার্ট অ্যাটাককে। আসলে তা নয়। স্ট্রোক মানে ব্রেইন স্ট্রোক। এটা মস্তিষ্কের একটা মারাত্মক সমস্যা। মস্তিষ্কের রক্তনালির দুর্ঘটনাকেই স্ট্রোক বলা যায়।...

শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানির চিকিৎসায় ইনহেলার

বাংলাদেশের লাখো মানুষের কাছে হাঁপানি বা এ্যাজমা একটি মারাত্মক ও যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধি। এদেশের প্রায় ৬০-৭০ লাখ লোক এ রোগে আক্রান্ত। অনেকেই ধারণা করে থাকেন...

ইঁদুর-আরশোলার দাপাদাপি থেকে মুক্তি চান? ঘরে রাখুন এই গাছটা

ঘরের সব জিনিসিপুত্র ইঁদুর কেটেকুটে সাফ করে দিচ্ছে? কিন্তু কিছু করতে পারছেন না? তারউপর আরশোলা? বিষেও কাজ হচ্ছে না! কারণ, বিষ মাখানো খাবার খাচ্ছেই...

শীত আসছে, ভারতের এই সব জায়গায় বেড়াতে যেতে পারেন

শীত এলেই মনটা পালাই পালাই করে। লেপ-কম্বলের মোড়কে রোজকার একঘেয়ে জীবন যেন আরও অসহ্য। এই সময় কয়েক দিন ছুটি কাটিয়ে এলে কেমন হয়?   জয়পুর-যোধপুর: শীত...

দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে নিয়মিত খেতে হবে এই খাবারগুলো

মেডিকেল সায়েন্সের প্রকাশ করা রিপোর্ট অনুসারে বতর্মানে প্রায় অনেকেই দৃষ্টিহীনতাসহ দুর্বল দৃষ্টিশক্তির সমস্যায় ভুগছেন। দিন দিন তা ব্যাপকহারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। পুষ্টিহীনতাকে এর মূল কারণ হিসেবে...

রক্তের গ্রুপের সাথে হার্ট অ্যাটাকের সম্পর্ক

শুনতে আজব লাগলেও বাস্তবে কিন্তু এমনটা সম্ভব। সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় এ কথা প্রমাণিত হয়েছে যে যাদের ‘ও’ বিভাগের রক্ত নয়, যেমন: এ, বি,...

শীতে সতর্ক থাকুন

​শীত চলে এসেছে। আর শীতকাল এলেই সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, জ্বরভাব ইত্যাদি দেখা দিয়ে থাকে। ঠাণ্ডার কারণে এমনটা হয়ে থাকে। তবে ঠাণ্ডার পাশাপাশি আমাদের চারপাশে...